Sportvoet

Sportvoeten

Bewegen is goed voor (bijna) iedereen. Gelukkig zijn sport en bewegen onderdeel van het dagelijks leven van veel mensen.

Sporten en/of intensief bewegen doet wat anders met uw voeten en gewrichten dan de normale dagelijkse belasting. Bij veel sporten worden de voeten extra en/of anders belast. Alle gewrichten -maar met name alle voetgewrichten- staan bij sport en bewegen onder een bepaalde druk.
Ook hier geldt, let op uw voeten. Regelmatig voetonderzoek en een passend advies zijn belangrijk.

Door verkeerde en/of te veel belasting op uw voet is de kans op blessures groter. Denk aan:

Eeltvorming
Likdoorn
Ingroeiende nagel
Blaren
Kloven
Blauwe nagels
Stootnagels
Overmatig transpireren
Omklappende enkels
Pijn onder voorvoet of hak

Behandeling

Afhankelijk van de klacht, kies ik een behandeling. Maar liever voorkomt u ernstige klachten. Controleer uw voeten dus regelmatig of laat ze controleren. Een voetzorgverlener kijkt met andere ogen en signaleert eventuele problemen in een vroeg stadium.

Houd uw sportvoeten in een optimale sportconditie. Voetverzorging draagt daarin bij. Het voorkomt veel voetklachten en blessures en kan problemen verhelpen die onverhoopt zijn opgetreden.

BELANGRIJK

Indien noodzakelijk zal ik u door verwijzen naar een huisarts, specialist, podotherapeut of podoloog.

Advies

Ieder sport stelt andere eisen aan de zool van een schoen, aan de souplesse en steun die je nodig hebt.

Ga dus niet op gewone gympen hardlopen, voetballen of sporten. Ga liefst naar een gespecialiseerde sportwinkel en schaf de juiste sportschoen aan.

Waarom is dit zo belangrijk?

In een sportwinkel met deskundig personeel, let men op

voldoende lengte en wijdte.
een goede demping.
een goede, losse binnenzool die transpiratievocht op kan nemen.
een comfortabel en passend voetbed.
een makkelijk buigzaam hielstuk met goede steun.
de juiste zool voor de sport die u beoefent.